бассейн в Харькове

С наступлением холодной поры года желание плавать никуда не уходит, но возможности для этого существенно сокращаются. Можно, конечно, отправиться на моря, но будем честными, такая возможность относительно дорогая. Да и большинство людей работает не на удалёнке, поэтому с тем, чтобы сорваться и поехать, могут быть сложности. Однако, выход есть!

Никто не отменял бассейны, а в нашей стране вроде как даже недавно новые открылись, если память мне не изменяет. Вообще тема довольно популярна. Я помню, много лет назад, когда дедушка работал в одном из комплексов в городе, меня, брата и сестру он проводил туда бесплатно. Можно было плавать столько, сколько хочешь, а не по сеансам. Всегда хотел спрыгнуть с вышки, но они постоянно были заняты. Так и не довелось, к сожалению.

Преимущества водных тренировок

Ни для кого не секрет, чтоб занятия в воде полезны для здоровья. Тут вам:

  • и похудение,
  • и выносливость,
  • и антистресс,
  • и крепкое сердце,
  • и много другое.

Плавание подходит для всех возрастов. Ограничений практически нет и по медицинским показаниям. Для людей с повышенным весом такие тренировки хороши тем, что в воде снижается нагрузка на суставы и позвоночник, при этом мышцы спины укрепляются. И не только спины. Один из таких бассейнов располагается в фитнес-центре: https://aurafit.com.ua/basseyn. В связи с чем, у вас в распоряжении не только бассейн, но и спорткомплекс при необходимости.

Программы для занятий в бассейне

Кроме обычного плавания, вы можете записаться на аквафитнес, аквастеп, обучение плаванию (в случае, если ещё не умеете), занятия для будущих мам. Возле бассейна всегда дежурит тренер, а часто и не один, так что вы в безопасности. В бассейнах также часто можно воспользоваться услугами сауны или даже spa-центра. В некоторых я встречал ещё и фитнес-бары, где есть полезные коктейли, в том числе кислородные.

В общем, не засиживайтесь дома, и не унывайте. По себе замечаю, что при физических нагрузках, улучшается и настроение, и продуктивность. Поэтому домой решил снова взять в аренду беговую дорожку. Правда, в тех конторах, где брал, сейчас в наличии нет подходящих. А до остальных дозвониться не могу, хотя их сайты сидят в топе. Но это уже другая история:)

Что вы об этом думаете?





Pin It on Pinterest